不知道你曾經有沒有個經驗，是紅酒喝完以後，牙齒黑黑的，好像紫米的顏色，笑起來一片黑像吃了墨魚麵，你知道這個黑黑的物質是什麼嗎？
答案就是，單寧（Tannin）。
這個萬分神秘的字，好像經常出現在報章媒體雜誌，卻又讓人摸不著頭緒，但究竟什麼是單寧呢？所以今天我們將一起聊聊為什麼葡萄酒會有單寧？單寧的好處？以及如果不喜歡單寧的澀感，該如何挑一瓶適合自己的葡萄酒？
什麼是單寧？
單寧，是一種出現在葡萄酒裡的物質，吃葡萄時，如果懶得剝皮去籽，整顆吞進嘴，咬著咬著，是不是會有種乾乾澀澀的感覺？那其實就是了。單寧會和唾液結合，讓嘴巴產生乾燥的感覺，所以喝葡萄酒時，才會覺得澀口。
單寧是如何進入到葡萄酒裡的呢？
單寧主要來自，葡萄皮、葡萄籽，跟葡萄梗。
釀酒過程
在釀酒的過程裡，會有個浸皮萃取的步驟，為了能夠得到更多的酒香和酒體，並且使酒的顏色穩定，酒液會跟葡萄皮一起，做長時間的浸泡，像泡茶葉那樣。
你想想看，茶葉泡越久，茶色是否越深，嚐來也越苦澀呢？
葡萄酒也是一樣的，浸皮時間越長，酒色通常越深，嚐起來也較為苦澀，所以浸皮萃取，會讓葡萄中的單寧浸潤到酒裡，這也是為什麼「白葡萄酒」 大多沒有單寧，喝起來較為順口，其實就是因為白葡萄酒，沒有浸皮萃取的過程唷。
橡木桶陳放
其實單寧普遍存在於大自然界，除了葡萄存在有單寧，橡木桶中也有。所以如果葡萄酒在橡木桶中陳年，時間越長，酒中的單寧也會越豐富，喝起來酒體也就會更飽滿紮實。
單寧有什麼好處嗎？
這時候一定就會有人問，如果單寧喝起來這麼澀，為什麼還要留著單寧？單寧有什麼好處嗎？
單寧讓酒嚐起來，更有架構跟厚度
單寧不是一種「味道」，而是一種 「觸感」，可以增加酒嚐起來的厚度跟架構。所以有時候你開一瓶紅酒，單寧若是越豐富，就越會讓你覺得這支酒喝起來，特別厚實，特別龐大，像個健壯的大力士。
富單寧的酒，搭配食物有去油膩感
喝紅酒去油的原因，就跟我們喝茶一樣，是不是覺得飯後來杯茶，特別解膩呢？是因為茶葉裡，跟紅酒一樣，都有單寧，而單寧會跟肉中的油脂結合，達到一個平衡的效果，這也是為什麼，大家經常說吃肉配紅酒的原因。
單寧厚實的酒，有較高的陳放潛力
單寧有抗氧化能力，可以保護葡萄酒因氧化變酸，讓葡萄酒能長期保存而維持在最好的狀態，因此，紅酒中的單寧越紮實，陳放潛力就越長。
單寧有助於防止心血管疾病
許多研究指出，紅酒裡的單寧酸，可以防止動脈硬化，保護心血管，睡前小酌一杯，也能促進血液循環。
雖然單寧很厲害，但如果就是不愛紅酒中的澀感，怎麼辦？
在挑選紅酒時，如果真的對苦澀的感覺特別敏感，那麼可以挑選沒有單寧，或是單寧含量極少的葡萄酒，就可以了。
喝白酒
白葡萄酒，因釀造時少了浸皮萃取的手續，所以基本上是沒有單寧的，雖然有些白酒會進橡木桶中陳放，或和白葡萄皮一起浸泡發酵，但白酒中的單寧含量還是遠低於紅酒，所以如果你真的不喜歡酒中的澀感，那麼就喝白酒吧！
挑皮較薄的葡萄品種
葡萄酒中的單寧，有很大部分是來自葡萄皮，所以如果葡萄皮越厚，這支酒嚐起來往往也會越飽滿，喝起來也會越澀口，著名的國際品種，比如卡本內蘇維儂Cabertnet Sauvignon，就是屬於皮厚的葡萄品種。
你若是不喜歡單寧澀，就盡量選擇葡萄皮較薄的，比如說加美 Gamay，或黑皮諾 Pinot Noir，用這種葡萄品種釀出來的紅酒，即使新飲，喝起來都會比較可親。
如果不確定該怎麼找葡萄品種，可以詢問店員，或是把酒標翻過來看一下中文翻譯，有時候新世界的葡萄酒標上，也會註名這些品種的名稱唷。
選老酒，或醒酒
陳年的酒，酒中單寧隨著時間過去，會和氧氣結合而逐漸消逝，單寧含量較少，所以喝起來也會比較細緻。
但如果你喜歡的是年輕力壯，充滿豐沛果香的小伙子，可以試試把單寧豐沛的新酒，做醒酒的動作，不管是開瓶後置放一會兒，或把葡萄酒倒進醒酒瓶，都可以幫助葡萄酒中的單寧軟化。
相信單寧雖然喝來苦澀，卻是讓葡萄酒喝起來更有豐富滋味的元素，一開始在喝酒時，不見得會喜歡單寧，但是慢慢地，會發現這個苦澀味，可以讓葡萄酒嚐起來更有層次，開瓶後也會隨著時間變化，發展出不同的風味特性。